最近、太りました。試験勉強中は一切自転車乗ってなかったので、明らかな運動不足。いい機会だから筋トレでも始めます。腕立て・腹筋を中心に、あとはネットで調べてやってみます。プロテインも飲んでみましょうか。少しね、身体をデカくしたいんですよ。その理由なんですけ ...